Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci Twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!
^Do góry!
Fryzjer Łódź Salon kosmetyczny Łódź Kosmetyczka Łódź Dobry salon fryzjerski Łódź Dobry fryzjer Łódź

Fryzjer Łódź"Aneta kreuje" - innowacyjny salon fryzjerski i kosmetyczny - zaprasza do skorzystania z usług fryzjerskich i kosmetycznych, masaży, dietetyka, fish spa i innych. Zapraszamy na ul. Jana Matejki 9 w Łodzi. Kontakt telefoniczny: 783-55-13-21.

783-55-13-21
salon@anetakreuje.pl

Aneta kreuje

Fryzjer i Salon Kosmetyczny - Łódź

fryzjer kosmetyczka Łódź

Cennik zajęć ruchowych

 

 

CENNIK ZAJĘĆ RUCHOWYCH - ZAJĘCIA FITNESS ŁÓDŹ

 

 

UWAGA! Z powodu adaptacji pomieszczeń, wszystkie zajęcia FITNESS są obecnie odwołane!!!

 

 

AnetakreujeFITNESS

HARMONOGRAM ZAJĘĆ FITNESS - LATO 2015

PONIEDZIAŁEK

WTOREK

ŚRODA

CZWARTEK

PIĄTEK

         

16.00-17.00

FITNESS 50+

 

16.00-17.00

FITNESS 50+

16.45-17.40

FITNESS

16.00-17.00

FITNESS 50+

 

 

18.00-19.00 

STEP FITNESS

 

17.50-18.45

ZUMBA KIDS JUNIOR

 

18.00-19.00

PILATES

   

 

19.00-20.00

ZUMBA FITNESS 

 

19.05-20.05

PILATES - TRENING FUNKCJONALNY

Wymagana rezerwacja na zajęcia, najpóźniej 2 godziny przed rozpoczęciem. 

Rezerwacja poprzez telefon lub sms (783551321), poprzez e-mail (Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. ) lub poprzez wiadomość na naszym profilu na Facebooku.

Zajęcia ruszają, gdy są zapisane min. 3 osoby. Dajemy wtedy informację zwrotną zapisanym uprzednio osobom.

Gdy nie zapisze się minimalna liczba osób, zajęcia nie odbywają się.

 

CENNIK ZAJĘĆ FITNESS W STUDIU "ANETA KREUJE" - ŁÓDŹ

 

 

FITNESS, 

FITNESS 50+, 

STEP FITNESS,  

ZUMBA FITNESS

ZUMBA KIDS JUNIOR 

(dzieci 3-8 lat) 

PILATES,

PILATES - TRENING FUNKCJONALNY

1 wejście

15 zł

19 zł

19 zł

25 zł

karnet 4 wejścia

55 zł

69 zł

70 zł

90 zł

karnet 8 wejść

96 zł

128 zł

130 zł

170 zł

karnet 16 wejść

180 zł

240 zł

250 zł

320 zł

OK System

TAK

TAK

TAK

TAK

FitProfit

TAK

TAK

TAK

NIE

 

TRENING PERSONALNY:

70 zł/godzina - zajęcia indywidualne sam na sam z trenerem (godziny do uzgodnienia) 

 

FITNESS - zajęcia aerobowe ogólne prowadzone przez doświadczonego trenera. Podczas zajęć wykorzystywane są maty, stepy, piłki, ciężarki itp. Polecane dla wszystkich, chcących poprawić wydolność, sylwetkę lub po prostu zrzucić kilka kilogramów.

 

FITNESS 50+ - zajęcia przeznaczone dla osób w wieku około 50 lat i więcej. Tempo zajęć jest dostosowane do wieku uczestników. Duży nacisk kładziony jest na poprawę wydolności i zdrowia. Większość ćwiczeń odbywa się z wykorzystaniem piłek.

Uwaga! Promocyjna cena dla osób 50+: karnet na 8 wejść tylko 90 zł. Oferta ograniczona czasowo. 

 

STEP FITNESS - zajęcia fitnessowe z wykorzystaniem platformy - stepu. Ćwiczenia na stepach poprawiają kondycję fizyczną, koordynację ruchową i wzmacniają dolne partie mięśni (głównie mięśnie ud i łydek). Wpływają pozytywnie na redukcję tkanki tłuszczowej i zwiększenie wytrzymałości organizmu.

 

ZUMBA FITNESS - to taniec będący połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness.

Choreografia Zumby łączy hip-hop, socę, sambę, salsę, merengue, mambo, sztuki walki oraz elementy kina Bollywood, a także tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego (squat, lunge). 

zumbaAnetakreuje

ZUMBA KIDS JUNIOR - zajęcia ruchowo-taneczne przeznaczone dla dzieci w wieku 3-8 lat. Idealne zajęcia dla najmłodszych, rozwijające koordynację ruchową. Zumba kids to początki choreografii dla dzieci. Zajęcia przedzielane są zabawami dla uczestników.

 

PILATES -  to system ćwiczeń fizycznych wymyślony na początku ubiegłego wieku przez Josefa Humbertusa Pilatesa, którego celem miało być rozciągnięcie i uelastycznienie mięśni ciała. System pilates to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Według założeń Pilatesa, metoda ta przyczyniać się ma do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.

 

TRENING FUNKCJONALNY (/PILATES) - to zajęcia dla wszystkich osób, którzy każdy trening traktują jak wyzwanie. Zmienność i intensywność ćwiczeń gwarantują skuteczną poprawę kondycji oraz ogólnej sprawności fizycznej. Spalisz tkankę tłuszczową, wysmuklisz i wyrzeźbisz ciało. Zapraszamy Panie i Panów! Porządne zmęczenie gwarantowane!

 

TRENING PERSONALNY - trening, który jest najkorzystniejszy dla potrzeb ćwiczącego. Jest to indywidualnie dopasowana struktura ćwiczeń do możliwości, kondycji i stanu zdrowia uczestnika. Trening personalny w 100% dostosowany jest do osiągnięcia indywidualnych celów treningowych. Najbardziej bezpieczna forma treningu, gdyż wszystko kontrolowane jest prze trenera. Ten z kolei całą swoją uwagę poświęca jednej osobie.

Piłki Aneta kreuje

Jesteśmy w trakcie poszukiwania chętnych do kolejnych grup. Możemy uruchomić inne zajęcia fitnessowe.

Więcej informacji pod numerem: 783 55 13 21 - można się zapisywać również pod tym numerem.

Aneta Kreuje Fitness

Wynajmujemy salę na inne zajęcia, w tym własne.

Wynajmujemy salę na imprezy okolicznościowe, np. urodziny.

 

Akceptujemy karty OK System. Prosimy o wcześniejszą rezerwację!

Jesteśmy otwarci na Państwa propozycje i sugestie.

OKsystem

Od 1 września 2014 roku akceptujemy również karty FitProfit na zajęcia fitness i Zumba Fitness.

fitprofit Aneta kreuje fitness lodz

 

 

 

 

 

Aneta kreuje - fitness Łódź, zumba Łódź, pilates Łódź, 

Fryzjer i Salon Kosmetyczny Łódź "Aneta kreuje". Nowoczesny salon fryzjersko-kosmetyczny w Łodzi.